เพื่อผลทางจิตวิทยา ควรใช้ภาชนะเล็กล

เพื่อผลทางจิตวิทยา ควรใช้ภาชนะเล็กลง โดยมีปริมาณอาหารเท่าเดิมเพื่อให้ดูว่ามีอาหารมากขึ้น ฝึกเคี้ยวช้า ๆ จะทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง และรู้สึกอิ่มได้เร็วขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To psychological effects should use smaller containers with food quantity unchanged in order to see whether there are more food. Training of chewing slowly will make fewer meal and feel full faster.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The psychological effects Use a smaller container The same amount of food to see if there is more food for chewing slowly to make eating less. And feel full faster

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To the psychology should use containers smaller. The same amount of food to look more food. Practice chew slowly to eat less and feel full faster.