ให้คำแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย โดยก

ให้คำแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย โดยกระดกส้นเท้า ปลายเท้า การยกและแกว่งแขนและขา ใช้เวลาประมาณ 20-30 นาทีต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Make a consultation exercise doikradok heels feet. To lift and swing arms and legs. It takes about 20-30 minutes per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Make recommendations about exercise. By tilting the heel and toe lift arm and leg. It takes about 20-30 minutes per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Give advice about exercise by tipping the heel, toe, lifting and swinging arms and legs, approximately 20-30 minutes per day.