แหล่งที่มา : ข้อดี 10 ประการของการว

แหล่งที่มา : ข้อดี 10 ประการของการว่ายน้ำ. 2545. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก : http://www.cpes.ac.th/swimming/tip.html#ประโยชน์
10 ข้อดีของการว่ายน้ำ
1. HEALTH สุขภาพ เพื่อ สุขภาพ ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีซึ่งแพทย์มักจะแนะนำมาก เพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บข้อกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆรวมทั้งสามารถออกกำลังกายได้ครบทุกส่วนของร่างกาย



2. SAFETY ความปลอดภัย เพื่อความปลอดภัย สร้างความมั่นใจในการทำกิจกรรมทางน้ำ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นน้ำในแม่น้ำและในทะเล การพายเรือ การตกปลา และสาเหตุจากการจมน้ำจะลดน้อยลง หากเราว่ายน้ำเป็น



3. FUN. ความสนุกสนาน เพื่อความสนุกสนาน การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน ได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนใหม่ ทำให้เด็กเป็นคนกล้าแสดงออก เปิดโลกทัศน์ที่กว้างไกลสำหรับเด็ก



4. FITNESS รูปร่างดี เพื่อรูปร่างที่สวยงาม สมส่วน การว่ายน้ำทำให้รูปร่างมีสัดส่วนที่ดีขึ้น กล้ามเนื้อกระชับแข็งแรง จะเห็นว่าหลาย ๆ คน นิยมการว่ายน้ำเพื่อให้รูปร่างดี



5. ACTIVITIES พื้นฐานของกีฬา

การว่ายน้ำถือเป็นพื้นฐานของกิจกรรมหรือกีฬาทางน้ำประเภทต่าง ๆ เช่น โปโลน้ำ กระโดดน้ำ ระบำใต้น้ำ เรือใบและกระดานโต้คลื่น เป็นต้น



6. FAMILY ครอบครัว การว่ายน้ำถือเป็นศูนย์รวมทางครอบครัวที่จะมารวมกันในการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ, ความสนุกสนานรวมทั้งสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดียิ่งขึ้น



7. COMPETITIVE การแข่งขันกีฬา ผู้ที่ชื่นชอบการว่ายน้ำสามารถพัฒนาเป็นนักกีฬาว่ายน้ำได้ ซึ่งถือเป็นกีฬาที่กำลังได้รับการนิยมเพิ่มมากขึ้นและมักมีการจัดการแข่งขันเสมอ



8. REFRESHED สดชื่น การว่ายน้ำสามารถลดความเคลียดได้ ทำให้รู้สึกสดชื่น



9. NO BARRIERS: ไม่เป็นสิ่งขัดขวาง การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ไม่เป็นอุปสรรคทั้งด้าน อายุ เพศ เชิ้อชาติ และความสามารถจะเห็นว่ากีฬาคนพิการก็จัดให้มีการแข่งขันว่ายน้ำได้ด้วยเช่นกัน



10. LIFELONG ตลอดชีวิต การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ตลอดชีวิต และเป็นประโยชน์อย่างมากเพราะจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี อารมณ์ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Source: Advantages 10 Commandments of the pool. 2545. [Online]. Available from: http://www.cpes.ac.th/swimming/tip.html# of
10. Advantages of Pool
1. HEALTH health, healthy, which is most important. Swimming is a great exercise that doctors often recommend it. It will not cause injury to the muscles and joints are. As well as to exercise every part of the body 2. SAFETY Safety and Security Ensuring the water activities. Whether it's swimming in the river and the sea, boating, fishing, and the cause of drowning is diminished. If we pool is 3. FUN. Fun for fun. The pool is a fun activity. To meet new friends. Make a bold Wide Horizons for Children 4. FITNESS good shape for the shape of a slender shape with a greater proportion. Muscle strength It is evident that many popular swimming to figure 5. ACTIVITIES basics of the sport of swimming is based activity or water sports such as diving, water polo, synchronized swimming, sailing and windsurfing, etc. 6. FAMILY The family pool is the center of the family to come. combined in a healthy, fun and to strengthen family relationships even better 7. COMPETITIVE athletics Enthusiasts can develop as an athlete swimming pool. This is a sport that is gaining more and more popular, and often the competition is always 8. REFRESHED refreshing swim can minimize the clearing date. Cheerful 9. NO BARRIERS: an obstruction. Swimming is an activity that does not deter either side of the sl age and disability sport, it can be seen that provide for competitive swimming as well 10. LIFELONG Lifetime Swimming is an activity that can last a lifetime. And is very useful because it makes healthy emotional sanity.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Source: the advantages 10 benefits of swimming. 2545. [Online]. Accessed from: http: / / www.cpes.ac.th / swimming / tip.html # useful
10. The advantages of swimming
1.HEALTH health for health, which is the most important. Swimming is a good exercise, which doctors usually recommend. It will not cause injury to the muscles and joints.
.


2. SAFETY safety, safety, build confidence in making water activities. Whether playing water in rivers and in the sea, boating, fishing and causes from drowning will reduce the less. If we swim



3. FUN.Fun, for fun, swimming is an activity that is fun. To meet new friends. The child was brave expression. The wide horizons for children



4.FITNESS good shape, beautiful shape, slim, swimming makes shape proportion better, strengthen muscles strong. Will that many. People prefer swimming to shape good



5. ACTIVITIES basis of sports

.Swimming is considered to be the basis of the various types of activities or water sports such as water polo, jump water, synchronized, sails and surf.



6 etc..FAMILY family, swimming is the center of the family to come together in swimming for health. Fun and can strengthen family relationships better



7.COMPETITIVE sporting events. Those who prefer swimming can develop a swimmer. The sport has been more and more popular and often managed competition always



8.REFRESHED refreshing swimming can reduce stress, refreshing



9. NO BARRIERS:Is not hindered. Swimming is an activity that is not an obstacle in terms of age, gender, racial, and this ability to see that the disability sport can provide competitive swimming as well.



10.LIFELONG life. Swimming is an activity that can be done for the rest of my life. And it is very useful because it will make healthy, mental health, in a good mood.