เมื่อวางโทรศัพท์เอาไว้ข้างหมอนคือสา

เมื่อวางโทรศัพท์เอาไว้ข้างหมอนคือสาเหตุที่ทำให้นอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม เพราะมันจะไปรบกวนการนอน ทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม จากการศึกษาเผยว่า การใช้เวลากับสมาร์ทโฟนเป็นเวลานานก่อนนอนจะทำให้นอนหลับยากและยังทำให้ครึ่งหลับครึ่งตื่นอยู่ตลอดเวลา การนอนจะไม่ต่อเนื่องอีกด้วย ทางที่ดีที่สุดคือควรปิดโทรศัพท์และวางมันให้ห่างตัวก่อนนอนทุกครั้ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When the phone is placed next to the pillow is, why not find sleep. Because it will interfere with sleep, don't know. From that time on a Smartphone for a long time before bed to make sleeping difficult, and half asleep half awake also. Sleep is intermittent. The best way is to turn off the phone and put it away before bedtime every time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When put it next to my pillow is the cause of sleep is not full, because it will disturb sleep, sleep is not full. The study said.Sleep is not continuous. The best way is to turn off the phone and put it away before bed time
.