แต่ละวันคนเรานั่งบนเก้าอี้นาน 7-10

แต่ละวันคนเรานั่งบนเก้าอี้นาน 7-10 ชั่วโมง รู้หรือไม่ว่าการนั่งทำให้อายุสั้นลงได้ การที่เรานั่งทำงานนานจนเกินไป หรือนั่งติดต่อกันนานเกิน 12 ชั่วโมงต่อวัน ทำให้ร่างกายของเรามีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาด้านสุขภาพหลายประการ และทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการพิการมากถึง 50% อาชีพที่เสี่ยงเป็นโรคปวดหลังมากที่สุดก็คือ นักกราฟฟิกดีไซน์ พนักงานคีย์ข้อมูล และนักบัญชี ซึ่งบุลคลเหล่านี้มักใช้เวลานั่งอยู่ที่โต๊ะคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน บางครั้งถึงกับข้ามคืนเลยก็มี ที่แย่ไปกว่านั้นยังมีวิธีการนั่งแบบผิดลักษณะท่าทาง ข้อมูลนี้ที่ทุกคนควรรู้เพราะ เป็นเรื่องใกล้ตัวเรามาก เราทำไปโดยไม่รู้เลยว่ามันส่งผลเสียมากแค่ไหน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Each day, people sit on chairs 7-10 hours a day for a long time knows how to make life-seat. We working too long or longer than 12 consecutive hours per day, our bodies a chance to several health problems and cause a risk of disability up to 50% at risk most back pain is the best teacher graphic designers.Data and key staff accountant ์ where indicated, these often take lakhon sitting at a computer desk for a long time exceeds 1 hour per day. Sometimes, even overnight, there are much worse than they had to sit the wrong body style. The information that everyone should know, because it's very near us. We do not know how to affect it much.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Each day we sit for 7-10 hours to know whether or not a shortened life expectancy. We sit too long. Or sit for more than 12 consecutive hours per day. Our bodies are prone to several health problems. And raises the risk of occupational disability risks as much as 50%, back pain is the most. The Graphic Design Salary and accountants which MGCR these often spent sitting at a computer desk for long periods longer than one hour per day. Sometimes up to overnight there. Worse, there is a wrong way of sitting posture. This information that everyone should know it. It's very close to us We do not know by how much it adversely.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Each day people sit on the chair for a long time 7-10 hours. Know how to sit down to a short-lived. We work too long or sitting for too long 12 hours per day.Cause and risk of disability to 50% career at risk with back pain most is a graphic design, key information. And the accountant, which bull (these often spent sitting at the computer table for a long time overHours a day, sometimes even overnight. What's worse is how to sit and be deformed posture. This information that everyone should know because is close to us. We did it without knowing that it was bad for much.