ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์น้

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

น้ำมันมะพร้าวช่วยลดคอเลสเตอรอล
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลวที่เรียกว่า LDL คอเลสเตอรอล
และช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดีที่เรียกว่า HDL คอเลสเตอรอล น้ำมันมะพร้าวจึงให้ผลดีกับหัวใจ
ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคเส้นโลหิตตีบ ซึ่งต่างจากไขมันทรานส์ที่พบในน้ำมันพืชผ่านกรรมวิธีบางชนิด
ซึ่งลด HDL แต่กลับเพิ่ม LDL

น้ำมันมะพร้าวกับความอ้วน
ผู้ที่บริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ ดังเช่นชาวเกาะทะเลใต้ ที่อยู่ในตอนใต้ของมหาสมุทรแปซิฟิก
มีรูปร่างที่สมส่วน ไม่อ้วน แต่ก็ไม่ผอม ทั้งนี้เพราะน้ำมันมะพร้าว ช่วยลดความอ้วนได้ดีกว่าน้ำมันอื่นๆ
ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้
ช่วยกระตุ้นเมตาบอลิสซึม
ทำให้เกิดความร้อนสูง (thermogenesis) : การเพิ่มอัตราเมตาบอลิซึมนี้
ยังนำไปสู่การเกิดความร้อนสูง นั่นคือมีการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายอีกด้วย เมื่อคนที่เป็นโรคที่ทำให้
มีระบบการทำงานของต่อมธัยรอยด์ต่ำ (hypothyroidism) บริโภคน้ำมันมะพร้าวเข้าไป
อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นประมาณ 1 ถึง 2 องศาเซลเซียส
และจะยังคงสูงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมันมะพร้าวที่บริโภคเข้าไป ดังนั้น
คนอ้วนเพราะต่อมธัยรอยด์ทำงานในระดับต่ำ จึงสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกระตุ้นให้ต่อมธัยรอยด์ทำงานดีขึ้น
เพื่อช่วยลดน้ำหนักได้
ช่วยชะลอความหิว : น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยลดปริมาณรวมของการบริโภคอาหารและแคลอรี
คุณจะรับประทานอาหารได้น้อยลง และรู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงไม่รับประทานมากขึ้นในมื้อถัดไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of virgin coconut oil, coconut oil helps reduce cholesterol, coconut oil reduces bad cholesterol known as LDL cholesterol and boosts good cholesterol called HDL cholesterol, coconut oil is good for the heart to help prevent heart disease. And sclerosis Unlike trans fats are found in vegetable oil through a process of some kind , which reduce LDL HDL but adding coconut oil to the diet of coconut oil regularly. Such as the South Sea Islanders In the South Pacific, a shape, not fat but not thin because coconut oil. Reducing fat than other oils reason to stimulate the metabolism and absorption , causing overheating. (Thermogenesis): Increasing metabolic effect, this also leads to high heat. That has increased the temperature of the body. When people with the disease that causes a system of low thyroid gland. (Hypothyroidism) coconut oil into their body temperature will rise about 1 to 2 degrees Celsius and will remain high for several hours. Based on the amount of oil consumed. So overweight people, because the glands, thyroid function is low. Coconut oil can be used to stimulate the thyroid gland to work better to reduce weight can delay hunger: Coconut oil can help reduce the amount of food and calories you eat less. And feel full longer Do not eat more next meal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of virgin coconut oil coconut oil to help reduce cholesterol


. Coconut oil helps reduce bad cholesterol cholesterol called LDL
.And improves the good cholesterol called HDL cholesterol, coconut oil, thus make a positive impact on the heart
help prevent heart disease and sclerosis. Unlike trans fats found in vegetable oils through a process of some kind
.Which reduces the HDL but add LDL

coconut oil and fat
consumer coconut oil. As such South Sea Islander is in the south of the Pacific Ocean!Shape, slim, not fat, but not thin, the coconut oil. Help weight loss better than other oil
for the following reason
stimulates the metabolic Alice locating
cause high heat (thermogenesis):To increase the rate of metabolism this
also the high heat. That is an increase in body temperature. When people with the function of thyroid
has low (hypothyroidism) edible coconut oil into
.The body temperature to rise about 1 to 2 C
and will remain high for several hours. Depending on the amount of coconut oil consumption in. So
.Overweight because thyroid working at a low level. Can use coconut oil stimulates the thyroid work better to help lose weight

ช่วยชะลอ hunger: coconut oil can reduce the total quantity of food intake and calorie
.You will eat less and feel full longer, so do not eat more in the next meal.