• ข้าวยำ เป็นอาหารที่ให้พลังงานค่อน

• ข้าวยำ
เป็นอาหารที่ให้พลังงานค่อนข้างมากเช่นกัน ให้โปรตีนแต่ไขมันน้อย เป็นอาหารที่ให้ธาตุ เหล็กสูงมาก และยังให้วิตามินเอ และวิตามินบี 1 สูงเป็นพิเศษ อีกทั้งยังเป็นอาหารบำรุงธาตุ บำรุงกำลัง และบำรุงเลือด ข้าวยำเป็นอาหารที่มีลักษณะเฉพาะที่สะท้อนถึงวัฒนธรรมการกินของชาวใต้ ซึ่งจะต้องมีองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้คือ น้ำบูดู ซึ่งเป็นภูมิปัญญาในการปรุงแต่งรสอาหารของชาวใต้โดยเฉพาะ เป็นการนำเอาพืชผักสมุนไพรพื้นบ้านมาเป็น เครื่งอปรุงที่มีคุณค่าอาหารสุง เป็นความชาญฉลาดที่นำเอาสมุนไพรพื้นบ้านมาปรุงเป็นยาแต่อยู่ในรูปของอาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

• Rice salad Food, energy, quite a lot as well, but less fatty food, protein, iron and vitamin a, and vitamin b-1 high rates is also nourishing the blood and nourish the capacities. Rice salad is a unique cuisine that reflects the culture of the people of the South who eat there must be indispensable elements is where is the wisdom in Buena see additive of southern cuisine, especially vegetables, herbs are taking folk as a valuable restaurant khrueng oprung Surat hotels is that herbs native to take a drug, but it is in the form of food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

• Khao Yam
is somewhat more energy foods as well. Protein but less fat Food is a very high iron and vitamin A and vitamin B1 Ultra is also a nourishing tonic and blood elements. Khao Yam is a characteristic that reflects the gastronomic culture of the South. This will be an indispensable element Budu is a wisdom in the flavor of the South in particular. The introduction of a traditional medicinal plant. T bend valuable food cooked printhead. It is wise to bring a traditional herbal medicinal ingredients, but in the form of food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- nasi Kerabu
.An energy food, quite a lot as well, but a little fat, protein as food for iron is very high, and also vitamin and vitamin 1 is high. It is also the nutrition element, nourishing and nourishing blood.This will be the indispensable element is crazily, which is the wisdom in the flavor อาหารของ South especially. Is to take the herb indigenous. Bent cook food facilities valuable citizens.