การผ่อนคลายความเครียดส่วนใหญ่จึงเน้

การผ่อนคลายความเครียดส่วนใหญ่จึงเน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และจิตใจให้สงบเป็นหลัก

ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ และทำให้รู้สึกถูกกดดัน วิตกกังวล หรืออาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกาย จะส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจเสียไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stress, most are intended to relax the muscles. And mind to calm the main stress is a condition of emotions or feelings that occur when a person faced with such issues. And feels the pressure, anxiety, or may cause harm to the body. Will result in a balanced state of mind and body waste.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Stress relaxation is mostly focused on the muscle relaxation and calm as the main

.Stress is a condition of emotion or feeling that occurs when a person is faced with various problems, and makes you feel pressure, anxiety, or may cause harm to the body. Will result in the equilibrium state of body and mind away.