เหล็ก คืออาหารที่เป็นแหล่งแร่เหล็กท

เหล็ก คืออาหารที่เป็นแหล่งแร่เหล็กที่สำคัญคือ ตับ ไต ไข่แดง หอย โกโก้ ผลไม้เปลือกแข็ง ผักสีเขียว แป้งจากธัญพืชทั้งเมล็ด ส่วนนมและผลิตภัณฑ์นมมีเหล็กน้อยมาก การประกอบอาหารมีการใช้สารประกอบเหล็กหลายชนิดส่วนใหญ่เพื่อเป็นการเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กในอาหาร สาร ประกอบของเหล็กที่นิยมใช้กันคือ เฟอริกโคลีนซิเตรต เฟอริกฟอสเฟต
เฟอริกไพโรฟอสเฟต

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Iron ore is the food that is important is the liver, kidney, eggs, shellfish, fruits, nuts, cocoa, Red. Green vegetables, cereal flour, whole grain Milk and milk products section has very little iron. Cooking the iron compounds are used mainly as many types of increasing iron in food. Substances consisting of steel is the most popular foeri kofotfet kakho Lee foeri citrate. Kaphai Rothenburg foeri phosphate

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Food is a source of iron ore, the key is the liver, kidney, egg shells, cocoa, nuts, green vegetables, whole grain cereal flour. The milk and dairy products contain very little iron. Cooking with the use of various kinds of metal compounds in order to increase the amount of iron in the diet, consisting of iron compounds is common. Ferric choline citrate. Ferric phosphate
, ferric pyrophosphate.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Iron is the food, iron ore, the liver, kidney, egg yolk, shells, cocoa, nuts, green vegetables, flour from whole-grain cereal. The milk and milk products are steel very little. Cooking is the use of many kinds of steel, mainly in order to increase the iron content in the food substances, components of the steel used is Ferric choline citrate ferric phosphate.Ferric pyrophosphate phosphate.