ประโยชน์การนั่งสมาธิ1.ช่วยให้มีสติ2

ประโยชน์การนั่งสมาธิ
1.ช่วยให้มีสติ
2.ช่วยให้จิตใจสงบ ไม่ฟุ้งซ่าน
สุดท้ายการนั่งสมาธิสามารถทำได้ทั้งผู้ชาย ผู้หญิง เด็กและผู้ใหญ่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of meditation
1. Allows the conscious
2. Helps calm the mind.
Not distracted last meditation can do both men and women, young and old
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Useful to meditate
1
2. conscious, calming aid. Not the distracted last meditation
can do both men. Women, children, and adults,

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Benefits of meditation
1. allows for a perfectly sane
2. helps calm mind not run riot
the last meditation can be done both men and women, children and adults