นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หรือนอนให้ครบ

นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หรือนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง
หาวันหยุดไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว
เข้าวัดทำบุญ เพื่อทำให้จิตใจสงบ
คิดแต่สิ่งที่ดีๆ หรือการคิดใบด้านบวก และไม่พูดให้ร้ายหรือทำให้คนอื่นเดือดร้อน
ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ เล่นกีฬา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Enough sleep Or a full eight hours of sleep
for a holiday vacation with his family
to the temple to make merit. To calm the mind
, but that which is good. Or thinking the positive side And not bitchy or the expense of others
, exercise such as running or playing sports.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep enough rest or sleep all 8 hours.Find a holiday trip with the family.The temple of merit to make peace of mind.Think of something nice, or thinking leaves the positive. And do not slander or make others suffer.Exercise, such as running or playing sports.