การเล่นโยคะ เป็นการออกกำลังแบบเบาๆ

การเล่นโยคะ เป็นการออกกำลังแบบเบาๆ เหมาะสำหรับคนที่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ เพราะการเล่นโยคะไม่ใช่การออกกำลังหักโหม มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อทุกส่วนและสุขภาพหัวใจโดยตรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yoga is a light workout for pregnant women. The elderly or those who are frail because Yoga is not to overdo exercise. There are benefits to muscle and heart health direct.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yoga is an exercise lightly. For people who are pregnant, elderly or those with weakened. Because yoga is not to overdo exercise. Benefits muscle and heart health directly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yoga is an exercise lightly for people, the elderly, pregnant or those with a weak body. Because yoga exercise not overdo it. Beneficial to all the muscles of the heart and health directly.