การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำ

การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต เพราะมีประโยชน์หลายประการ อาทิ ทำให้สุขภาพดี ไม่เป็นโรคร้ายแรงต่างๆ อย่างโรคหัวใจ ความดันต่ำ โรคเบาหวาน ซึ่งล้วนเกิดจากการนอนไม่หลับต่อเนื่องเป็นเวลานานทั้งสิ้น การนอนหลับอย่างเพียงพอยังช่วยให้ฉลาดและความจำดีขึ้น เพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะช่วยทำให้ไม่ลืม
สิ่งต่างๆ ที่กักเก็บข้อมูลมาทั้งวัน ทำให้สามารถทำสิ่งเหล่านั้นในวันต่อไปได้อย่างถูกต้องแม่นยำ แถมยังช่วยให้เข้าใจและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้รวดเร็วยิ่งขึ้นด้วย และการนอนหลับอย่างเพียงพอยังทำให้มีรูปร่างที่ดีได้ เนื่องจากการนอนจะช่วยให้ระบบการเผาพลาญสามารถทำงานได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Adequate sleep is important to your life, because there are several benefits, such as making good health. Is not a fatal disease, like heart disease, diabetes, low pressure that caused insomnia continued for a very long time to complete? Adequate sleep helps memory and better. Because the full sleep that helps make sure.Things that hold a day storage makes it possible to do those things in the next day, precisely. Plus, it helps to understand and learn new things more quickly with adequate sleep and still make a good shape. Due to a couch lets the system burning of phlan can work well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Adequate sleep is important in life. It has many benefits such as good health. Not a serious disease in At low pressure, diabetes, heart disease, which are caused by insomnia for a long time at all. Adequate sleep can help improve memory and intelligence. Fully because sleep helps to remember
things. The photons of the day. It can do all those things the next day is accurate. It also helps to understand and learn new things. With the faster And adequate sleep also makes a good shape. The bed can help burn system can work well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Adequate sleep is important in life. Because of many advantages, such as health, not serious diseases such as heart disease, diabetes, and low blood pressure.Adequate sleep can help intelligent memory and better. Because sleep will fully help forget
.The things that hold information all day. It can do those things in the next day and accurate. It also helps to understand and learn new things more quickly.Because your system will help to burn can work well.