วิธีทำน้ำขิง ขิง มีสารอาหารที่มีคุ

วิธีทำน้ำขิง
ขิง มีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย คือ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม วิตามินเอ ฯ ขิงมีฤทธิ์อุ่น ช่วยขับเหงื่อ ไล่ความเย็น ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น ในทางยานิยมใช้ขิงแก่ เพราะขิงยิ่งแก่จะยิ่งเผ็ดร้อนและมีใยอาหารมาก

ส่วนผสม

1.ขิงสด 15 กรัม (ขนาด 1″x1.5″ 5 ชิ้น )

2.น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว )

3.น้ำเปล่า 240 กรัม ( 16 ช้อนคาว )

วิธีทำ

นำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นใส่หม้อใส่น้ำ ตั้งไฟต้ม จนเดือดสักครู่ยกลง กรองเอาขิงออก ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ หรืออีกวิธีหนึ่ง ใช้เหง้าขิงแก่ฝนกับน้ำมะนาว ใช้กวาดคอ หรือใช้เหง้าขิงสด ตำผสมน้ำเล็กน้อย คั้นเอาน้ำและใส่เกลือนิดหน่อยใช้จิบบ่อยๆ


ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับ

คุณค่าทางอาหาร : พรั่งพร้อมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีสารเบต้า-แคโรทีน ซึ่งช่วยต้านโรคมะเร็งอีกด้วย

คุณค่าทางยา : แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม และขับเสมหะแก้อาการคลื่นใส้ อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยเจริญอาหาร กินข้าวได้ นอกจากนั้นยังลดการจับตัวของลิ่มเลือด ช่วยย่อยอาหารโดยเพิ่มการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อยต่างๆต้านการเกิดแผลในกระเพาะ อาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to make ginger juice. Ginger contains valuable nutrients that the body proteins, fats, carbohydrates, calcium, vitamin a is unveiling the aggressive hot ginger helps chase away the cold sweat to solve stomach bloating, wind, driving inflation allows appetite and body stay warm. In medicinal use to because the more ginger, spicy hot and there are more old the fiber. The ingredients. 1.15 g fresh ginger (size 5-piece "x1.5") 2.15 g syrup (1 spoon savory). 3. water 240 grams (16. Savory Spoon).How to make a. Bring the ginger comes clean peeled sliced put a pot of water. Set the fire boil down ginger, remove the filter and wait a few minutes, lifting out. Put syrup The ideal one way or another. Use lemon juice to rain with rhizomes Use fresh ginger rhizomes use neck or sweep a tempting mix a little water and salt water, remove the squeezed a little SIP is used frequently. The body receives the benefits. Nutrition: equipped with the nutrients that are beneficial to the body, such as bone and teeth, calcium, and also contains beta-carotene, which help resist cancer. Medicinal value: abdominal bloating, wind, driving inflation to solve and resolve a pituitary drunken vomiting worms car drunk boat waves help appetite. Eat rice. It also reduces blood clot filter Digestion by increasing the secretion of bile and water resistance and ulcers in the stomach. Food.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to make the ginger.Ginger is the valuable nutrients to the body is a protein, fat, carbohydrates, calcium, vitamin A, the effect of ginger warm help sweat after cooling. Expel solve flatulence, help the appetite and make the body warm in the drug ใช้ขิ popular for? Because the older will be more spicy ginger and dietary fiber.Ingredients.1. Fresh ginger 15 g (size 1 X1.5 5 pieces). ""2. Syrup 15 g (1 dinner spoon).3. Water 240 g (16 dinner spoon).How to do.The ginger peeled washed. Sliced into the pot with water, add boiling and boiled for a moment to lift. Filter out take ginger syrup to taste like one way or another, the rhizome rain with lemonade. Throat swab or use fresh ginger rhizome police mix a little water. Squeezed water and adding a little salt use SIP frequently.The body has the advantage.Nutritional value: equipped with nutrients that are beneficial to the body, such as the calcium in bones and teeth, and also contains beta - carotene. Which can help to resist cancer.Medicinal value: solve the flatulence, driving wind and pituitary cure nausea, vomiting, carsick drunk ship help appetite, eating, but also reduce the coagulation of the blood clot. Help digestion by increased secretion of bile juice and various against the gastric ulcer. Food.