ข้าวมีประโยชน์มากเพราะมี- วิตามินบี

ข้าวมีประโยชน์มาก
เพราะมี

- วิตามินบีรวม ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย แขน ขา ไม่มีแรง ปวดกล้ามเนื้อ โรคผิวหนังบางชนิด บำรุงสมอง ทำ ให้เจริญอาหาร

- วิตามินบี 1 ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา

- วิตามินบี 2 ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก ริมฝีปากบวม ร่างกายอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ตาสู้แสงไม่ได้

- แร่ธาตุ ฟอสฟอรัส ซึ่งจะช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน

- แร่ธาตุ แคลเซียม จะช่วยลดอาการเป็นตะคริว

- แร่ธาตุทองแดง จะช่วยในการสร้างเม็ดเลือด

- แร่ธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางและช่วยในการสร้างเม็ดเลือด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

There are many benefits of rice.Because there are.-Vitamin b helps relieve fatigue, pain in the limbs, there are no strong muscles, certain types of skin diseases brain care cause appetite. -Vitamin B1 helps prevent beriberi -Vitamin b-2, which will help prevent foot-and-mouth disease, swelling of the lips, Mahjong. Body fatigue, loss of appetite, food He eyes the light does not. -The minerals phosphorus, which helps in the growth of bones and teeth. -Minerals Calcium helps reduce cramps -Copper minerals to aid in creating blood. -Iron minerals Helps prevent anemia and aid in creating blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Rice is very useful
because it has - Vitamin B complex helps to relieve fatigue, limb weakness, muscle pain. Dermatology some brain do the appetite - Vitamin B1 helps prevent beriberi - Vitamin B2, which will help prevent canker sore lips swollen, fatigue, anorexia, eyes sensitive to light? - minerals phosphorus, which helps in the growth. bones and teeth - calcium reduces cramps - copper minerals. Helps in the blood - iron prevents anemia and helps in blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The rice is very useful, because the

-
B-complex vitamins, helps to relieve fatigue, arm and leg strength, muscle pain, some types of skin diseases. Nourish the brain. Do to have a good appetite.

- 1 help prevent beriberi vitamin B

.- vitamin 2 which will help prevent cheilosis lip swelling body, fatigue, anorexia, eyes fight light not

- phosphorus (P) Which will help in the growth of bones and teeth,

- mineral calcium will help relieve cramps

.- copper minerals will help to build blood

- iron ore, help prevent anemia and help create the blood.