จากการสนทนาด้านบนเป็นการดูแลร่างกายขั้นพื้นฐานที่คนทุกวันสามารถไปปฏิบัติกันได้ และยารักษาก็หาซื้อได้ตามฐานสะดวกซื้อหรือซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไป การรักษาก็ขึ้นอยู่กับวัยที่เหมาะสม เพราะถ้าเลือกยาไม่เหมาะสม อาจทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ ดั้งนั้นการดูแลร่างกายตัวเองให้แข็งแรง ต้องทานอาหารให้ครบ ห้าหมู่ ควีจะออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา