ความสำคัญของการได้รับแคลเซียมเพียงพ

ความสำคัญของการได้รับแคลเซียมเพียงพอ ตั้งแต่วัยรุ่นและขยายเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
เราเกิดมาพร้อมกับกระดูก และ ขณะที่เราเติบโตจากวัยเด็กสู่ความเป็นผู้ใหญ่ เราสร้างกระดูกแข็งแรงและใหญ่
แต่หลังจากที่เราอายุประมาณ30ปี ร่างกายจะเริ่มเสื่อมลง ทำให้กระดูกของเราสึกหลอ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับแคลเซียม เช่นนม
จากที่เริ่มต้นในช่วงต้นอายุและจากนั้นจะดำเนินการต่อการบริโภคเพียงพอตลอดชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The importance of getting enough calcium. Since I was a teen, and expand access to adult. We are born with bones and as we grow from childhood to maturity. We build strong bones, and large But after 30 years of age. The body begins to decay of bone hollowed out to retreat. Therefore, it is important to get calcium, such as dairy products. From that start in early age and then will continue to consume enough throughout your life.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The importance of getting enough calcium. Since adolescence and grow into adulthood,
we are born with bones, and as we grow from childhood to adulthood. We build strong bones and big
, but after the age of about 30 years. The body begins to deteriorate Our bones worn cast
so it is important to get calcium. Such as milk
from the beginning in the early months and then will continue to consume enough throughout your life.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Importance of calcium intake enough. Since teenagers and extend into adulthood
we are born with a bone and as we grow from a child to an adult age We build strong bones and big
.But after we were about 30 years. The body begins to deteriorate. Make our bones feel you
. Therefore, it is important to obtain calcium, such as milk
.From the start in the early age, and then to continue consuming enough for the rest of your life.