หากเราพยายามเดินแทนการใช้รถก็สามารถ

หากเราพยายามเดินแทนการใช้รถก็สามารถช่วยนการเบิร์นแคลอรี่ได้เช่นกันการเดินทุกวันจะช่วยห้กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นด้วยเช่นเดินไปซื้อของที่ซุปเปอร์มาเก็ตใกล้บ้านหรือเดินสูดอากาศตอนเช้าสัก30นาทีในสวนสาธาราณะและหากเป็นไปได้ควรเลือกใช้บันไดแทนลิฟต์เพื่อที่จะได้ออกกำลังกายขามากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If we try to walk instead of drive can also help bulletin burns calories, walk every day will help out a lot more robust manuea hok also went to buy the supermarket near your House or walk 30 minutes in the morning breezes tattoo in Park Tara na, and, if possible, use the stairs instead of the elevator so that it has more legs workout.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If we try to walk instead of taking the car, it can help in burning calories as well as walking every day will help up muscles stronger as he went shopping at a supermarket near the house or walk. sniff the morning, 30 minutes in the garden for Tara Na, and if possible, use the stairs instead of the elevator in order to have more leg exercises.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If we try to walk instead of using the car can help a burns calories as well walk every day will ช่วยห้ muscles stronger, such as walk to buy at the supermarket near or walking around in the air in the morning a 30 minutes in the garden of Tara.And if it is possible to use the stairs instead of the elevator to leg exercises more.