เริ่มสุขภาพดีทุกคนไม่ว่าจะเป็นผู้หญ

เริ่มสุขภาพดี
ทุกคนไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายคนหนุ่มสาวหรือคนแก่ทุกต้องการมีสุขภาพที่ดี คุฌสามารภเป็นคนที่สุขภาพดีได้หากคุณเริ่มดูแลตัวเองทั้งเรื่อง การกินอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายเป็นประจำ และในหนึ่งคุณควรดื่มน้ำให้มากๆหากคุณต้องการมีสุขภาพดีคุณควรเริ่มดูแลตัวคุณเองตั้งแต่วันนี้ สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างการคุณควรกินผักและผลไม้ให้เยอะๆเพราะอาหารเหล่านี้มี่ประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น มะเขือเทศ แครอท ส้ม แอบเปิ้ล เป็นต้นเพราะผักและผมไม้จะช่วยให้คุณมีผิวสวย ไม่ทำให้อ้วน และสุขภาพดี
ลำดับที่สองคุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพราะการออกกำลังกายนอกจากจะทำให้คุณดูสุขภาพดีแล้วยังทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรง มีรูปร่างที่สวยงามดังนั้นคุณควรออกกำลังกายอย่างน้อยสามครั้งต่อหนึ่งสัปดาห์ สุดท้าย ในหนึ่งวันคุณควรดื่มน้ำมากๆเพราะการดื่มน้ำมากๆดีต่อร่างกายน้ำจะทำให้ผิวของคุณสวยและสุขภาพดี หากคุณทำตามขั้นตอนทั้งสามขั้นตอนนี้ได้คุณจะเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดี มีร่างกายที่แข็งแรง และคุณก็จะดูมีเสน่ห์มากเพราะการมีสุขภาพที่ดีจะทำให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องรูปร่างและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A healthy startEveryone, whether they are women or men, young people, or people will want to have a good health. Hotel chasa Devil phapen people in good health if you start taking care of yourself, all subjects. Eating food with the benefits of regular exercise, and in one, you should drink plenty of water, too, if you want to have good health, you should start taking care of yourself now. The first thing you need to do is to eat foods that are beneficial to the body, you should eat lots of fruits and vegetables, these Miami food beneficial to the body, such as tomato, carrot, Orange, sneak a vegetable and maple wood because I will help you with beautiful skin. Don't make fat and healthy.Second, you need to exercise regularly because of the addition of exercise to make you look healthier and also allows you to have a strong body. With beautiful shapes, so you should exercise at least three times per week. Finally, in one day, you should drink plenty of water because of the better drink plenty of water the body water will make your skin beautiful and healthy. If you follow these three steps to this process, you will have good health. There is a strong body, and you will see a very good health, you don't have to worry about the shape and confident in myself more.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Starting healthy
.Everyone, whether a man or a woman who the girl or old people all want you in good health. I couldn't be your healthy people if you start to care about eating food with benefits, regular exercise.The first thing you have to do is an useful to your body should eat vegetable and fruit more, because these foods is beneficial to the body. Such as tomatoes, carrots, oranges, apples, etc. because the vegetables and fruit will allow you to have beautiful skin.And good health!Second, you must exercise regularly because exercise but will make you look healthy and วยั makes you have a strong body. With a beautiful shape, so you should exercise at least three times a week, finally.If you follow the three steps, this procedure has you to have a good health body strong. And you'll look very attractive because of good health will make you don't have to worry about the shape and the others in itself more and more.