อาหารเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้มีแนวโ

อาหารเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้มีแนวโน้มที่จะอยู่ในระดับต่ำแคลอรี่ดังนั้นโดยการเพิ่มเส้นใยในอาหารของคุณมันง่ายที่จะลดแคลอรี่
ผักและผลไม้เป็นอาหารที่มีไฟเบอร์มากและมีคอเลสเตอรอลน้อยดังนั้นหากกินผักและผลไม้ก็จะลดคอเลสเตอรอล





High-fiber foods such as fruits and vegetables tend to be low in calories, so by adding fiber to your diet, it’s easier to cut calories.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

High-fiber foods, such as fruits and vegetables tend to be low calorie, so by increasing fiber in your diet it is easy to reduce calories.Fruits and vegetables are the food, fiber, and onnoi-Leste restaurant, so if you eat fruits and vegetables, reduces the cholesterol.High-fiber foods such as fruits and vegetables tend to be low in calories, so by adding fiber to your diet, it's easier to cut calories.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

High-fiber foods such as fruits and vegetables tend to be low in calories, so by increasing the fiber in your diet, it's easy to cut calorie
fruits and vegetables are foods with fiber and there. cholesterol, less so if you eat fruits and vegetables can reduce cholesterol High-fiber foods such as fruits and vegetables tend to be low in calories, so by adding fiber to your diet, it's easier to cut calories.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

High fiber foods such as fruits and vegetables tend to be low in calories, so by increasing the fiber in your diet, it is easy to reduce calorie
.Fruits and vegetables are dietary fiber and cholesterol less so if you eat fruits and vegetables, it will ลดคอเลสเตอรอล





High-fiber foods. Such as fruits and vegetables tend to be low in calories so by, adding fiber to your diet it ', s easier to cut calories.

.