ส่วนผสม ช็อกโกแลตลาวา กล้วยหอม 1 ลู

ส่วนผสม ช็อกโกแลตลาวา

กล้วยหอม 1 ลูก
ไข่ไก่ 1 ฟอง
โยเกิร์ต สูตรไขมันต่ำ 4 ช้อนชา
ผงโกโก้แท้ 1 ช้อนชา

วิธีทำช็อกโกแลตลาวา

1. บด กล้วย ไข่ไก่ โยเกิร์ต และผงโกโก้ให้เข้ากัน
2. เทใส่พิมพ์ นำไปตุ๋นเหมือนการทำพุดดิ้ง โดยปกติจะปล่อยให้สุกทั้งหมด แต่สูตรนี้การตุ๋นใช้เวลาน้อยกว่านิดหน่อยเพื่อให้ข้างในยังมีน้ำอยู่
3. พอเสร็จก็โรยอัลมอนด์และกราโนล่าอร่อย ๆ พอชดเชยช็อกโกแลตลาวาได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Ingredients for chocolate lava Banana 1 ball 1 whole egg Yogurt, low-fat formula, 4 TSP Genuine cocoa powder 1 tsp How to make chocolate lava. 1. grind the bananas, eggs, yogurt, and cocoa powder. 2. pour into print leads to gelatin-like making pudding usually leave all but cooked this recipe to stew a little shorter so there is still water inside. 3. sprinkle almond and it completed the Granola Dept. Sufficient compensation, chocolate lava.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Ingredients chocolate lava banana ball first 1 egg , yogurt, low-fat recipes 4 tsp cocoa powder 1 teaspoon pure chocolate lava made ​​one. Mashed bananas, eggs, yogurt and cocoa powder into the second. Pour type to stewed like making pudding. Usually leave all cooked. But this recipe takes a little time to stew over a little to the side, there is a third. When finished, sprinkle almonds and Granola delicious chocolate lava has enough compensation.