หากอยากได้สมาธิ ก็ลองหยิบหนังสือที่

หากอยากได้สมาธิ ก็ลองหยิบหนังสือที่น่าสนใจมาอ่านดูสิ แล้วคุณก็จะได้ฝึกสมาธิได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะเวลาที่เราให้ความสนใจไปยังหนังสือ ก็จะได้เพ่งสมาธิและสมองไปด้วย ทำให้เรามีสมาธิทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ถึงขนาดที่ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า ให้อ่านหนังสือก่อนทำงาน หรือเรียนสัก 15-20 นาที เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมสมองและร่างกายให้พร้อมทำงาน และเรียนหนังสือเลยทีเดียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you would like to have had it tried to grab a book and read, interesting look, then you will have a meditation is intended because of the time that we pay attention to the books, it is fastened with a brain and meditation. Allow us to concentrate doing things better. To such an extent that the experts also recommended that the reading before work or school at least 15-20 minutes to prepare the brain and body, ready to work and study at the same time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If you have to concentrate Try to pick up a book interesting to read about it. Then you can practice meditation as intended. It's time we paid attention to the book. It will have to concentrate and brain. We concentrate on doing things better polled experts still recommend it. Before reading the book, work or study 15-20 minutes to prepare mind and body to work with. And study it

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you want to concentrate, try interesting books to read. And you can practice meditation can be located. Because when we pay attention to the books. Can concentrate and the brain. We concentrate to do things better.To read before work or study for a 15-20 minutes. To prepare the brain and the body ready to work. And study.