พักผ่อนให้เพียงพอ ควรหาเวลานอนหลับพ

พักผ่อนให้เพียงพอ ควรหาเวลานอนหลับพักร่างกายอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างแจ่มใส หรือทำกิจกรรม เช่น อ่านหนังสือ วาดภาพ ฟังเพลง หรืออาจหาเวลาท่องเที่ยวพักผ่อนช่วงวันหยุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Adequate rest should find time to sleep your body at least 6-8 hours per day will help you start the new day or doing an activity, such as reading books, drawing, listening to music, or may take vacation during school holidays.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Enough rest Should sleep at least 6-8 hours of physical conditioning will help you start your day serenely. Or do activities such as reading, drawing, listening to music or take a vacation over the holidays.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Get plenty of rest. Should sleeping body stay at least 6-8 hours. Will help you to start your day as clear, or doing activities such as reading, painting, listening to music, or may find time leisure travel during the holidays.