ขั้นแรก คุณต้อง ออกกำลังกายอย่างน้อ

ขั้นแรก คุณต้อง ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First, you need to Exercise at least 3 times per week.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

First, you need to exercise at least three times a week.