สูดลมหายใจเข้าลึกๆยาวๆให้เต็มปอด แล

สูดลมหายใจเข้าลึกๆยาวๆให้เต็มปอด และเป่าลมหายใจออกทางปากช้าๆ เพื่อผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Inhale the breath deep into lungs and blowing long, breath out slowly to relieve oral.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Breathe deeply long to fill the lungs. And breathed out slowly through the mouth. for relax

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Breathe in deeply long full lung. The blower and exhale through the mouth slowly to relax.