บทที่ 2 เอกสารที่เกี่ยวข้องเอกสารแล

บทที่ 2 เอกสารที่เกี่ยวข้อง
เอกสารและงานที่เกี่ยวข้อง

ความหมาย
ถั่ว คือ พืชที่อยู่ในวงศ์ Fabaceae มีเปลือกหุ้มเมล็ด ซึ่งมีหลากสี เช่น เขียว ดำ แดง น้ำตาลส้ม ขึ้นอยู่กับชนิดพันธุ์ โครงสร้างของเปลือกถัวและเนื้อในเมล็ดมีใยอาหารปริมาณสูง ซึ่งมีทั้งแบบที่ละลายน้ำได้และละลายน้ำไม่ได้
ชนิดไม่ละลายในน้ำ จะช่วยเพิ่มกากใยและอุ้มน้ำ ทำให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายเป็นปกติ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และริดสีดวงทวาร
ชนิดละลายในน้ำ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ทั้งนี้อาจเป็นเพราะใยอาหารชนิดนี้จับตัวกับน้ำได้ดีซึ่งมีคอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบแล้วขับออกจากร่างกายมากขึ้น ทำให้ร่างกานใช้คอเลสเตอรอลที่มีอยู่มาสร้างน้ำดีเพื่อทดแทน ผลก็คือจะไปช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในสมองแตก
เอนไซม์และแร่ธาตุ เอนไซม์ที่มีอยู่ในถัวเมล็ดแห้งจะเป็นเอนไซม์ที่ยังไม่ทำงานกระทั่งเมื่อได้รับน้ำและออกซิเจนจึงจะเริ่มทำงาน ช่วยให้เมล็ดถั่วงอกเป็นต้นอ่อน เมล็ดถั่วยังมีแร่ธาตุต่างๆ อาทิ แคลเซียม พบมากในถั่วเหลือง เป็นต้น

ความมหัศจรรย์ ในการป้องกันโรคร้ายเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงโดยถั่ว5สีนี้ประกอบไปด้วย ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วขาวและถั่วเหลือง ซึ่งมีสารอาหารและประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย ถั่วแดง มีสารจำพวกโปรตีนสูงแต่ไม่มีไขมัน และยังมีไฟเบอร์ ที่ช่อยลดคอเลสเตอรอล และลดการดูดซึมของน้ำตาลในเลือด นอกจากนั้นยังมี folete ที่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและ แมกนีเซียม เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ให้กับร่างและยังอุดมไปด้วยสารอาหารจำพวกธาตุเหล็ก อนุมูลอิสระช่วยยับยังโรคมะเร็ง ถือว่าเป็นอาหารที่เราไม่ควรมองข้ามกัน ถั่วดำ เป็นถั่วที่มีรสหวาน มีสารจำพวก Anthocyanin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของลิโปโปรตีน และการตกตะกอนของเกล็ดเลือด ทำให้แอนโทไซยานินมีบทบาทในการป้องการการเกิดโรค

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Chapter 2 related documentsThe documents and the related tasks.The meaning of the Bean is a plant that is in the family Fabaceae have beans that have a wire with green, black, red, sugar, precipitation, such as orange, depending on the type of shell structure, species, in average with high dietary fiber, which contains both the soluble and non-soluble.Non-soluble in water to soak up the water and fiber makes the stool soft and regular bowel which reduces the risk of colon cancer and hemorrhoids.In reducing neck type Leste or onnai blood, possibly because this type of dietary fiber with water well, which handles-Lake station restaurant, where components and more out of the body. Kahn used the neck body Leste restaurant onthi exist to replace the build itself. As a result, is to reduce the level of Lake station restaurant onnai neck blood vessels, which reduces the risk of heart disease, vascular disease and stroke.Enzymes and minerals. Enzymes that are present in the dried beans are average as enzyme haven't done ngankrathang when it receives the water and oxygen, it will start working. Mung bean sprouts, etc help mung bean also has soft minerals like calcium, found in soybeans, etc. Magic To prevent serious disease, strengthen the body, strong by this consists of yellow beans. Red beans, white beans, black beans, green beans and soybeans, which contain nutrients and many nutrition benefits. Red bean with substance such as fat and protein but not the fiber that choi reduces cholesterol and decrease the absorption of sugar in the blood. There is also a folete to help reduce the risk of heart disease and magnesium increase blood circulation to the body and is also rich in nutrients such as iron. Free radicals help crumpled a cancer is treated as a food that we should not be overlooked. Black beans as beans with sweet, such as Anthocyanin compounds are antioxidants inhibit the oxidation of protein and sedimentation Li Pro of the platelets cause the nami New Orleans in Sayyaf twice to prevent disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chapter 2 documents relevant
documents and the relevant meaning the bean plants in the family Fabaceae seed coat which is colored like green, black, red, brown, orange, depending on the species. The shell of the nut and seed with a high fiber content. Which is both soluble and insoluble insoluble in water. Boosts fiber and thick. Make stools soft and regular bowel movements. This reduces the risk of colon cancer and hemorrhoids soluble in water. Reduces blood cholesterol This is probably because these foods contain fiber capture the water well which cholesterol is then excreted from the body more components. Rod makes use cholesterol to make bile available for replacement. The effect is to reduce blood cholesterol levels. This reduces the risk of heart and blood vessel disease in the brain , enzymes and minerals. Enzymes present in the dried beans are enzymes that do not work even when water and oxygen to get to work. Allows the seed sprouts, etc. Items Beans also contain minerals such as calcium found in soybeans. Etc. miracle To prevent disease, strengthen the body healthy by five black beans, red beans, black beans, is made ​​up of mung beans and soybeans. Which contains many nutrients and nutritional benefits of lentils contain protein but no fat. It also has fiber The bouquet reduce cholesterol And reduce the absorption of glucose in the blood. There were also folete to reduce the risk of heart disease and magnesium increase blood circulation. To draft and also rich in nutrients such as iron. Free radicals help Cholinesterase cancer. Food is that we should not overlook as well black beans with sweet substances such as Anthocyanin antioxidants. Lü Bu inhibit the oxidation of proteins. And platelet aggregation Anthony made ​​Saiyan role in preventing disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chapter 2 documents related documents and related work



. MeaningBean is a plant in the family Fabaceae have seed coat, which has various colors such as green, black, red, brown, orange, water, depending on the species. The structure of the crust and the weighted kernel with fiber high quantity.Type insoluble in water will help increase the fiber and the WHC. The stools soft tissues and normal. , which help reduce the risk of colon cancer and hemorrhoids
.Type dissolves in water to help reduce cholesterol in the blood. This is probably because this type of dietary captured water well which has as components แล้วขับ cholesterol from the body.The effect is to reduce the level of cholesterol in the blood. , which help reduce the risk of coronary heart disease and intracerebral hemorrhage
.Enzymes and minerals. Enzyme contained in the weighted dry seeds will is an enzyme that also does not work even when the water and oxygen will start to work. Help seed sprout as weak. The beans are also minerals such as calcium.Etc.
.
.Magic. In the prevention of disease, strengthen the body healthy by nuts 5 color consists of red bean, black bean, mung beans, white kidney bean and soybean,, The nutrients and nutritional benefits of red bean.And also the fiber, like lower cholesterol and reduce the absorption of sugar in the blood, but also the folete to help reduce the risk of heart disease. Magnesium, increase blood circulation.Free radicals can also inhibit cancer. Considered to be the food that we should not be overlooked. The Black Eyed Peas, beans with sweet substances of Anthocyanin as antioxidants inhibit the oxidation of lipoproteins. And precipitation of platelets.







.