อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกา

อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย ที่นอกเหนือจากการเป็นสารอาหรหลักแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่อาจจะสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆได้ โดยจะต้องสะอาด ปลอดภัยจากสิ่งปนเปื้อนต่างๆหรือควรจะมีปริมาณน้ำตาล โซเดียม และไขมันในปริมาณต่ำ ตัวอย่างอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้จากพืชและจุลินทรีย์ ได้แก่ ผักและผลไม้ เช่น ผักผลไม้ 5 สี ,ธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต ,พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ,พืชอินทรีย์ ,และ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เช่น โยเกิร์ต เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Foods that cause beneficial to the body, in addition to the main restaurants, there is nutritional value that may be able to reduce the risk of various diseases. They must be clean, safe from any contamination or the sugar. Sodium and fat in low quantities. For example, health food derived from plants and microorganisms, including fruits and vegetables, such as fruit, vegetables, grains, such as oatmeal, 5 colors, such as black beans, peas, nuts, plant family, red beans, green, organic, and useful microbial like yogurt, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Foods that cause the body. The addition of a substance, but also primarily Orhrn nutrition may be able to reduce the risk of various diseases. It must be clean Safe from contamination or should have sugar and fat and low in sodium. Sample foods from plants and microbes, including vegetables and fruits, such as fruits and vegetables five colors, grains such as oats, legumes such as black beans, red beans, green beans, organic crops, and useful microorganisms such as yogurt. etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food benefits to the body. In addition to the main food substances have nutritional value may be able to reduce the risk to disease. It will be clean.Sodium and fat in low. Examples of health food from plants and microorganisms, including fruits and vegetables, such as fruits and vegetables, 5 colorCereal, oatmeal, legumes, such as black bean, red bean, green bean, plants, microorganisms and organic, useful, such as yogurt. And so on.