ช่วยลดโอกาสเกิดโรคนิ่ว การไม่รับประ

ช่วยลดโอกาสเกิดโรคนิ่ว
การไม่รับประทานอาหารนานกว่า 14 ชั่วโมงจะทำให้คอเลสเตอรอลในถุงน้ำดีจับตัวกันนาน หากนาน ๆ ไปสิ่งที่จับตัวกันนั้นจะกลายเป็นก้อนนิ่ว แต่หากเราทานอาหารเช้าเข้าไปล่ะก็ มันจะไปกระตุ้นให้ตับปล่อยน้ำดีออกมาละลายคอเลสเตอรอลที่จับตัวกันอยู่

ช่วยพัฒนาสมอง
สำหรับเด็ก ๆ การอดอาหารเช้าเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามเกณฑ์และยังส่งผลต่อสติปัญญา ทำให้ขาดสมาธิ ส่งผลเสียในระยะยาวอีกด้วย

ทีนี้เราก็รู้แล้วว่าอาหารเช้ามีประโยชน์มากมายขนาดไหน ยังไงก็จะต้องจัดสรรเวลาที่เร่งรีบและมีน้อยนิดนี้ แบ่งออกมาเพื่อรับประทานอาหารมื้อเช้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Reduces the chances of gallstone disease Not eating for more than 14 hours to make cholesterol gallbladder taken together for a long time. If possible to capture what it becomes a lump kidney stones. But if we eat breakfast, go then it will stimulate the liver to release bile out to melt a Lake capture is connected to the onthi restaurant. Help brain development. For the children the morning fasting regularly, you may make your body get the nutrients is not enough to result in unhealthy bodies. Growth does not meet the criteria, and also affect intelligence. Keep lack of concentration as a result of damage in the long run as well.Now, we knew that the breakfast has many benefits which size anyway will have to allocate the time and little rush. Split out to eat breakfast.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Reduce the incidence of gallstones
not eating for more than 14 hours to make cholesterol in the gallbladder taken so long to catch up to what it will become stones. But if you skip breakfast, you are wrong. It will stimulate the liver to release bile to dissolve cholesterol that combine together in brain teaser for kids fasting morning routine. May cause the body to get enough nutrients, the body is not healthy. Growth does not meet the criteria, and also affect intelligence. Lack of concentration Adversely affect in the long run , now we know that breakfast is useful much. I also have to allocate time and with little urgency to this. Break out to eat breakfast.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Help reduce the possibility of gallstones
.Not eating for longer than 14 hours to make cholesterol in the gallbladder has long, if any longer. Go, what to catch that become gallstones. But if we eat breakfast go?
.

. Help brain developmentFor the kids to breakfast. May make the body does not receive enough nutrients, resulting in the body. Growth does not meet the criteria and also affects the wisdom, of concentration, long-term damage too

.Now we know that breakfast has a lot of advantages? How to allocate time rush and there is little little. Break out to eat breakfast,

.