แม้ว่าการยืดของกล้ามเนื้อชนิดต่าง ๆ

แม้ว่าการยืดของกล้ามเนื้อชนิดต่าง ๆ สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ นี้ไม่ได้แสดงถึงการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออย่างแท้จริงจุดประสงค์สำหรับกล้ามเนื้อจะหดตัว (ไม่ยืด) ที่จะย้ายกระดูกตามที่กล้ามเนื้อจะถูกแทรก แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ดีที่จะอ่อนนุ่มแต่อาจอาจเป็นเรื่องยากที่มีประโยชน์ต่อหัวใจกล้ามเนื้อไม่ยืด นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Although different types of stretching your muscles can increase the flexibility of the muscles and joints, this does not represent a truly muscular exercise purpose for muscle contraction (no stretch) to move the bones, as the muscle is inserted, even if it would be good to soft, but it may be difficult to heart muscle not stretch. There is also a risk of cardiovascular diseases, particularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Although various types of muscle stretching can increase flexibility of muscles and joints. This does not reflect their true purpose muscle exercises for the muscles to contract (not stretch) to move the bones, muscles are inserted. Although it is good to soft, but it may be difficult to have beneficial effects on heart muscle stretch. There is also the risk of cardiovascular disease in particular.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Although the stretching of the muscle of various kinds can increase the flexibility of joints and muscles. This does not reflect truly the purpose for exercise muscle muscles will contract (stretch) to move the bones as muscles are inserted. Though it is good to soft but may be difficult with beneficial bold มเนื้อ not stretch. There is also a risk of cardiovascular disease especially.