การตื่นเช้าทำให้มีสุขภาพดี แต่ถ้านอ

การตื่นเช้าทำให้มีสุขภาพดี แต่ถ้านอนไม่พอหรือนอนมากเกินไป อาจทำให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ เพราะฉะนั้น การนอนสามารถเปลี่ยนเวลาให้เหมาะสมได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Wake up each morning to make it healthy, but if the lack of sleep or sleeping too much may cause the system to malfunction in the body, and therefore the sleep time can be changed appropriately.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The early lead healthy. But if not enough sleep or sleeping too much. May cause malfunctions in the body, so the bed can be changed to suit the times.