นอกจากนี้การออกกำลังกาย และการควบคุ

นอกจากนี้การออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารแล้ว เราไม่ควรลืมเรื่องการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง จะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน มีแรงที่จะทำงานในวันต่อไปได้อย่างสบาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In addition, exercise and diet control. We should not forget about bed rest, enough to get at least 8 hours a day helps the body relax. Have to work the next day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

In addition, exercise And control food We should not forget about sleep enough rest. At least eight hours a day to help your body relax. Have the strength to work the next day as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Also, exercise and diet. We should not forget about sleep enough to at least 8 hours. It allows the body to rest. Have the strength to work the next day, comfortable.