อาหารว่างมีความจำเป็นหรือไม่หากคุณร

อาหารว่างมีความจำเป็นหรือไม่

หากคุณรับประทานอาหารครบ 3 มื้อและได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอคุณก็ไม่จำเป็นต้องรับอาหารว่าง บางท่านรับอาหารว่างวันละ 7 มื้ออาหารว่างของคนส่วนใหญ่จะอุดมไปด้วยไขมันและเกลือ เช่นมันฝรั่งทอดต่างๆ ช้อกโกเลต ข้าวโพดขั้ว ไอศกรีม เป็นต้น ลองเปลี่ยนอาหารว่างให้มีคุณค่าเ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Snacks are necessary or not.If you eat three meals and get enough nutrients, you don't need to get snacks. Some of you get 7 meals per day, snacks available, most of the people are rich, fat and salt, such as potato chips, various fi chok Kochi. Pole corn ice cream, etc. Try changing the value to have a snack.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Snacks are needed or not , if you eat three full meals and get adequate nutrition, you do not need to get a snack. Some snacks a day, seven meals, snacks, most people are rich in fat and salt. Such as potato chips, chocolate, ice cream, etc., polar modulation corn snacks, try changing the value m.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A snack is necessary or not.If you ate all 3 meals and get adequate nutrients, you don't have to get some snacks, snack meals a day to get 7 space of most people are rich in fat and salt. Such as French fries, shop outside the โกเลต corn pole, ice cream, etc., try to change ให้มีคุณค่า snack.