หลายคนคงหันไปรับประทานขนมปังแทน ซึ่

หลายคนคงหันไปรับประทานขนมปังแทน ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายชนิด แต่ถ้าจะให้ดีกับสุขภาพควรเลือกรับประทาน ขนมปังโฮลวีท แทนขนมปังขาว เพราะจัดเป็นคาร์โบรไฮเดรตเชิงซ้อน ร่างกายจะค่อย ๆ ดูดซึมเพื่อเปลี่ยนแปลงมาใช้เป็นพลังงาน จึงไม่ส่งผลเสียต่อระบบจัดการน้ำตาลในเลือด อันเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ทั้งยังมีเส้นใยอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Many people turned to the constant eating of bread instead. Currently, there is a wide selection of types, but if you want good health should eat. Wholemeal bread instead of white bread, because the suite is classified as Carbo rahaiderot complex body will gradually assimilate to change into energy. So it does not affect blood sugar management system which, as a cause of diabetes also have fiber, that helps the excretory system.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Many people turn to eating bread instead. Currently, a variety of species. But if good health should eat bread wheat bread instead of white because of a carbo hydrate complexes. The body is gradually absorbed energy is used to change. It does not affect blood sugar management. The cause of diabetes A dietary fiber that help the digestive system too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Many people have to eat bread. Which currently has a variety of types. But if it is to should choose to eat healthy wheat bread instead of white bread, because a car or hydrate complexes, the body will gradually absorbed to change the energy. So don"t affect the management system for sugar in the blood. The cause of diabetes. There is also a fibre that helps the excretory system.