ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคั

ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทย ความดันโลหิตคือความดันของเลือดในหลอดเลือดมีค่าปกติคือ 120/80 mmHg. หากมีความดันโลหิตตั้งแต่ 40/90 mmHg. ขึ้นไปถือว่ามีภาวะความดันโลหิตสูง โดยปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง คือ ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้ ได้แก่ ด้านพันธุกรรม มีพ่อ แม่ พี่น้องเป็นโรคความดันโลหิตสูง อายุมากขึ้น และปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้ ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีรสจัด หวาน มัน เค็ม ไขมันในเลือดผิดปกติ เครียดเรื้อรัง สูบบุหรี่ อาจมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นกับหัวใจ สมอง ไต ตา หลอดเลือด ดังนั้นเพื่อป้องกันโรคความดันโลหิตสูง เราควรดูแลสุขภาพตนเอง โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นการดูแลตนเองที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

High blood pressure is a major risk factor, which is the cause of the death of Thailand. Blood pressure is the pressure of blood in the blood vessels is a normal value is 120/80 mmHg. If blood pressure 40/90 mmHg or more. treated with high blood pressure by risk factors that cause disease, high blood pressure is a risk factor that controls do not include the genetic. Are your parents siblings is a disease, high blood pressure, age and risk factors that control: eat with fatty, salty, sweet, spicy potato in unusual stress, chronic blood. Smoking may have complications arise with the heart. Brain, eye, kidney blood vessels. Therefore, in order to prevent the disease, high blood pressure, health care, we should ourselves by eating beneficial exercise regularly abstain from smoking to abstain from alcoholic beverages, which are the best self care.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

High blood pressure is a major risk factor. The cause of death in Thailand. Blood pressure is the pressure of blood in the arteries is normal is 120/80 mmHg. If the blood pressure of 40/90 mmHg. Or higher is considered high blood pressure. Risk factors that cause disease, high blood pressure is a risk factor that controls do not include the genetic parents, siblings disease, hypertension, age and other risk factors that are controllable include eating a spicy sweet. Salty lipid disorders Chronic stress, smoking may be complications occur to the heart, brain, blood vessels, eyes, kidneys, therefore, to prevent high blood pressure. We should take care of their health By eating a healthy diet. Regular exercise, no smoking and no alcohol. This is the best care.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

High blood pressure is the main factor. The cause of the death of the Thai people. Blood pressure is in the normal coronary artery blood pressure value is 120 / 80 mmHg. If there is pressure from 40 / 90 mmHg.Or above considered to have hypertension The risk factors causing hypertension is a risk factor of control, including genetics, father, mother, brother hypertension. Grow up.Namely, eating spicy, sweet, salty, blood lipid disorders, chronic stress, smoking, may have complications occurred with the heart. The brain, kidneys, eyes, blood vessels, so to prevent hypertension, we should take care of their own health.Exercise regularly, no smoking, no alcoholic beverages. Which is the best of self
.

.