มังคุดมังคุด ชื่อสามัญ Mangosteenมั

มังคุด
มังคุด ชื่อสามัญ Mangosteen
มังคุด ชื่อวิทยาศาสตร์ Garcinia × mangostana L. จัดอยู่ในวงศ์มังคุด (CLUSIACEAE หรือ GUTTIFERAE)
เชื่อว่าผลไม้ชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดในหมู่เกาะซุนดาและหมู่เกาะโมลุกกะ และยังเป็นผลไม้ที่นิยมอย่างมากในแถบเอเชีย โดยได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชินีแห่งผลไม้” (Queen of Fruits) อาจเป็นเพราะลักษณะภายนอกของผล ที่มีกลับบนหัวคล้าย ๆกับมงกุฎของพระราชินี เป็นผลที่จัดว่ามีประโยชน์มากชนิดหนึ่ง โดยประโยชน์ของมังคุดไม่ได้อยู่แค่เนื้อที่เรานิยมรับประทานกันเท่านั้น ประโยชน์ของเปลือกมังคุดก็มีมากมายในการรักษาโรคได้เช่นกัน
ในมังคุดมีสารแซนโทน (Xanthone) ในปริมาณมาก แม้จะมีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบ ลดความดันโลหิต ช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง และอาการแพ้ต่าง ๆ แต่ก็ยังขาดข้อมูลในการสนับสนุนว่ามังคุดจะสามารถรักษาอาการต่าง ๆเหล่านี้ได้จริง ถึงแม้ยังไม่มีรายงานการศึกษาความเป็นพิษในมนุษย์ แต่ก็พบอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างในแต่ละบุคคล เช่น มีอาการผิวหนังบวมแดง เป็นผื่นคันขึ้นตามตัว ปวดศีรษะ ปวดบริเวณข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ท้องเสีย ถ่ายเหลว ลำไส้แปรปรวน เป็นต้น
นอกจากนี้มังคุดยังมีสารแทนนิน (Tannin) ที่อยู่ในเปลือกของมังคุด หากบริโภคมากเกินไปและต่อเนื่อง อาจจะทำให้เกิดเป็นพิษต่อตับ ไต การเกิดมะเร็งในร่องแก้ม ในทางเดินอาหารส่วนบน และยังไปลดจำนวนของเม็ดเลือดขาวจนทำให้ภูมคุ้มกันของร่างกายลดต่ำลงจากปกติ (ศ.ดร.พิเชษฐ์ วิริยะจิตรา หัวหน้าคณะนักวิจัยศูนย์วิจัยและพัฒนามังคุดไทย) ดังนั้นการรับประทานที่ดีที่สุดคือการรับประทานอย่างมีสติ ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลือกรับประทานผลไม้ให้หลากหลาย ไม่ซ้ำกัน ไม่อย่างนั้นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายมันอาจจะกลายเป็นโทษต่อร่างกายเสียเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

MangosteenCommon name Mangosteen, mangosteenGarcinia mangostana L. × 100 scientific name is 100% (CLUSIACEAE or GUTTIFERAE) family.This type of fruit is believed to originated in Sundanese and Islands archipelago and is also a popular fruit molukka in Asia by as the "Queen of fruits property" (the Queen of Fruits) may be because of the appearance of the with return on similar to a Queen's Crown is the result of the organized that is useful. By the benefits of the mangosteen is not just our space to eat. The benefits of the mangosteen shell is also very healing.Mangosteen contains a transaction in nathon (Xanthone) despite the best anti free radicals to reduce inflammation. Reduce blood pressure, help combat cancer and allergies, but also lack of information to support that 100% of these symptoms can be maintained. Although there are no reports yet of human toxicity studies but many unwanted symptoms in individuals with symptoms like skin rash, swelling, red is based on the text area, headache, muscle cramps, diarrhea, intestinal disturbances, etc. shot failed.In addition, it also contains 100% pure tannin (Tannin) in 100% of the product is too much bark and continuing may cause toxic liver. Kidney cancer in a Groove cheek In the section on food and also to reduce the number of white blood cells, the body's immune phum dropping from normal (Prof. Dr. Phichet Wiriyachitra. The head of the Research Center for research and development 100% Thailand), so a good meal is eaten with consciousness. By eating the fruit, 5 villages of diverse selection. Unique. Otherwise, there are many benefits which it may become a penalty against the body itself.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Herb herbs carambola carambola
named the other called gear (Southern)
.Herb herbs carambola carambola
named the other called gear (Southern)
.Herb herbs carambola carambola
named the other called gear (Southern)
.