ผลเสียของการนอนไม่พอPerformance ถ้า

ผลเสียของการนอนไม่พอ
Performance ถ้านอนไม่พอจะทำให้มีผลต่อการตัดสินใจ การตอบสนอง และการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย Mood เรื่องอารมณ์ก็เป็นเรื่องที่ชัดเจน ทำให้หงุดหงิดง่าย แต่ถ้านอนไม่พอเป็นเวลานานจะทำให้กลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ Health งานวิจัยมีผลชัดเจนแล้วว่าการนอนหลับไม่พอเป็นเรื่องอันตราย การตอบสนองของสมองจะช้าลง ผลของแอลกอฮอล์จะมีผลมากขึ้น มีความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุจากากรขับรถมากขึ้น อาการมึนงง หรืออาการหลับใน เป็นลักษณะของการนอนไม่พอ สารกระตุ้นหรือคาเฟอีนไม่สามารถทดแทนการนอนได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Consequences of insufficient sleepPerformance if not enough is done to affect the decision. Responses and emotional Mood, subject, body, it's clear. Make it easy, but frustrating if not long enough to make it become a depression. Health research is a clear result of that lack of sleep is dangerous. The response of the brain to slow down. The effects of alcohol are more results. There is a risk of an accident from the audience, driving more. Symptoms the symptoms of sleeping in a trance or a sleep is not enough. Stimulant or caffeine can be a substitute for bed namai.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The disadvantage of not enough sleep
Performance. If sleep is not enough to affect the response of the body and the Mood of mood it is clear. Cause irritability If you sleep for a long time to turn into depression Health Research is clear that not enough sleep is dangerous. The response of the brain to slow down. The effects of alcohol can have a greater effect. Risk of accidents, Jakarta drive more experience drowsiness or dizziness. The nature of sleep. Stimulants or caffeine can not replace sleep.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Effects of sleep enough
.Performance if not enough sleep will affect the decision, response and function of various body Mood mood is clear. Get upset easily. But if not enough sleep for a long time to make a depression Health.