เนื่องจากในเนื้อสัตว์และนมจะมีปริมา

เนื่องจากในเนื้อสัตว์และนมจะมีปริมาณไขมันค่อนข้างสูง นอกจากนั้นยังพบว่า ผู้ที่รับประทานเนื้อสัตว์มาก ๆ มีโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้สงูควรเปลี่ยนแปลงมารับประทานโปรตีนจากพืชพวกถั่วแทน อาหารอีกกลุ่มซึ่งไม่ควรรับประทานมากเกินไป คือ น้ำตาล พบว่าน้ำตาลทำให้หลอดเลือดมีความเสื่อมเร็วขึ้น และใช้น้ำมันจากพืชแทน น้ำมันจากสัตว์ ยกเว้นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันปาล์มควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากมีโคเรสเตอรอลสูง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Because the meat and milk is relatively high fat content. It was also found that People who eat more prone to colon cancer can ennoble should change their eating vegetable protein, nuts instead. Food groups, not eating too much sugar is found that the blood sugar is deteriorating faster. And use vegetable oil instead Animal oil Except coconut oil and palm oil should be avoided. Since there Koren Sterol high.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Because in meat and milk fat content is relatively high, but also found that those who eat meat. To prevent colon cancer have the snake should change to eat proteins from plant beans instead.Is the sugar sugar makes blood vessels are found to decline faster and use vegetable oil instead of animal oil. Coconut oil and palm oil, except should be avoided. Due to high cholesterol
.