นอนหลับสบายช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

นอนหลับสบายช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ควบคุมน้ำหนักตัว แต่ ในความคิดเห็นของฉัน การออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ทำให้เหนื่อยล้า ทำให้เสียเวลาในการทำกิจกรรมอย่างอื่น การออกกำลังกายยังทำให้แขน ขามีขนาดใหญ่ขึ้น อีกทั้งยังทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ ร่างกายสูญเสียเหงื่อ ทำให้เกิดภาวะ dehydration ได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleep helps the excretory system better. Control of body weight, but in my comment. Exercise causes a weakness in the muscle aches, fatigue, making waste time doing something else. Exercise also causes the larger limbs also causes a risk of accident. Body sweat loss causes dehydration.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep helps the digestive system better. Weight control, but in my opinion. Exercise causes muscle weakness. Body aches Fatigue Make time to do other activities. Exercise also makes the arm Larger legs Moreover, the risk of accidents. Body sweat loss It causes dehydration