การออกกำลังกายจนเป็นนิสัยที่จริงต้อ

การออกกำลังกายจนเป็นนิสัยที่จริงต้องเริ่มตั้งแต่ตอนเป็นเด็ก คือ ต้องมีพ่อแม่ผู้ปกครอง เป็นตัวอย่างตัวนำพาเด็กไปออกกำลังกาย ไม่ว่าเด็กหญิงหรือชายถ้าไม่เคยออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็กๆ จะทำให้มีปัญหาทางจิตวิทยา จะไปออกกำลังกายนอกบ้านสักทีก็เขิน กลัวคนเห็นกลัวคนจ้อง กลัวคนนินทาว่าวิ่งไม่เป็น ไม่สวย ต่างๆ นานา ทำให้เป็นอุปสรรคใหญ่ในการออกกำลังกาย วิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราออกกำลังได้คือ หาวิธีออกกำลังกายที่เราชอบ เข้ากับนิสัยของเรา หรือการเล่นกับเด็ก ก็เป็นเรื่องที่ดี บางครั้งถ้าเราเบื่อการวิ่งระยะทาง เราก็อาจจะลองไปเดินตามโรงเรียน ที่มีเด็กๆ เล่นกีฬาแล้วเข้าไปเล่น ทำตัวเป็นเด็กๆ เช่นเล่นบาสเก็ตบอล ฟุตบอล การเล่นแบบนี้ ทำให้เพลิดเพลินและเล่นได้นาน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

An exercise habit that actually need to start from the moment a child is to have parents as a sample of the limelight to exercise. Whether girls or boys if not previously exercising or playing sports, since children, psychological problems, will have to exercise outdoors when it worked, it really feel too afraid of people staring at a person that is afraid of gossip, not rush is pretty big, make a variety of obstacles in the way of exercise.Help us out is to find a way to exercise that we like to our habits, or playing with the kids, it's good sometimes if we bored two(2) we just might try to follow the schools with children playing sports and to play. Make a kids like playing basketball. Football to play so enjoy and play for a very long time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise a habit that begins as a child was to be parents. As an example, take the kids to the gym. Whether boys or girls, never exercise. Or any sport since childhood. Will have psychological problems To exercise outdoors once was embarrassed. I saw scared people watching Fear of gossip that ran a pretty big barrier in a variety of exercises. One way to help us is to exercise. Find exercises that you like. With our habits Or playing with the kids It is good Sometimes, if we are tired of running distance. We may try to go after school, kids play sports and play. Behave as children Like playing basketball, soccer, play this. Enjoy and make it play longer

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise habit actually have to start when a child is to have parents, for example and taking the kids to exercise. Whether man or girl if you never exercise. Or sport since childhood. To make a psychological problem Going to exercise outside it"s shy, afraid of people saw the fear people stare. Afraid gossip that run is not pretty. Make a big drawback in the exercise. One way to help we can exercise. Find a way to exercise that we like with our habit, or playing with the kids. That"s good, sometimes if we tired of running distance. We could try to follow the school with children playing and go play childish, such as playing basketball, football, play like this. To enjoy and play for a long time.