ความเครียดทำให้จิตใตวุ่นวายส่งผลกระ

ความเครียดทำให้จิตใตวุ่นวายส่งผลกระทบต่อร่างกายและสมองโดยตรง ดั้งนั้นมี 3 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยคลายความเครียดลงได้ คือ การมมองโลกในแง่บวกทำให้จิตใจดี ทำสมาธิทำให้มีสติจิตใจสงบนิ่ง และการออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress causes mental tai chaos affects the body and the brain directly, there are 3 simple ways that a shield that helps to stress to the world view of check is positive to the mind as well. Meditation makes the mind peaceful and conscious exercise makes your body strong and up to date.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Under mental stress disorder affects the body and the brain directly, so that there are 3 simple ways to relieve stress is to view the world in a positive mind. Meditation makes the conscious mind calm. Keep your body healthy and exercise regularly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The mental stress. Chaotic affect the body and brain directly, so there is 3 simple ways to help relieve stress, is a positive attitudes to the mind. The conscious mind calm meditation