ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร

ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ปกติแล้วทุกคนควรจะดื่มน้ำอยู่ที่ 8-12 แก้วต่อวัน เพราะน้ำจะเป็นตัวช่วยในการเร่งระบบเผาผลาญ ที่จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน ทั้งยังจะช่วยให้อิ่มเร็วขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Drinking water, adequate to the needs of the body each day. Usually, everyone should be able to drink the water at 8-12 glasses per day, because water will help accelerate the metabolism system helps eliminate excess fat also helps to eat faster.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Drink enough water your body needs each day. Normally, people should drink 8-12 glasses of water a day because water will help in speeding up the metabolism. To help get rid of excess fat. It will fill faster.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Drink water enough to satisfy the needs of the body on a daily basis. Usually, everyone should drink water in the 8-12 glasses per day. Because the water will help to accelerate the metabolic system. To help get rid of excess fat. You will also help fill up quickly.