เห็ดเป็นทั้งอาหารเเละยาในเวลาเดียวก

เห็ดเป็นทั้งอาหารเเละยาในเวลาเดียวกัน เห็ดมีคุณสมบัติเช่นเดียวกันกับถั่วมีโปรตีน วิตามิน เเร่ธาตุเเละกรดอะมิโนบางชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย ส่วนรสชาติเมื่อทำให้สุกจะคล้ายกับเนื้อสัตว์เเต่จะย่อยง่ายกว่า นอกจากนี้เห็ดยังให้พลังงาน คาร์โบไฮเดรต เส้นใยเเละปริมาณไขมันต่ำจึงไม่ทำให้อ้วน เห็ดจึงจัดได้ว่าเป็นอาหารประเภทผักที่ปราศจากไขมัน มีปริมาณน้ำตาลเเละเกลือค่อนข้างต่ำเเละยังเป็นเเหล่งโปรตีนที่ดีเมื่อเทียบกับผักอีกหลายชนิดอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Mushrooms as well as the food and drug administration at the same time. The same properties of mushrooms, nuts, protein Vitamins, minerals and amino acids essential for the body. Best flavor when cooked, the meat is similar to but easier to digest. In addition, the mushrooms, the energy Low fat CARB fiber and thus do not cause obesity, it's not a fungus and the categories of vegetables, fat-free. Sugar and salt can be relatively low, and also a good protein source compared to the many types of vegetables.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Mushrooms as food were administered at the same time. Mushrooms are the same with the Nuts contain protein, vitamins, trace elements like joint undertakings certain amino acids needed by the body. The flavor when cooked with meat, but are easier to digest. The mushrooms also provide carbohydrate energy fiber were low fat does not make you fat. Mushrooms are considered to be a vegetable fat-free. Salt, low sugar undertakings were also dry down protein compared to many other vegetables.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Mushrooms are both food and medicine at the same time. The mushroom has the same with bean protein, vitamins, Rae elements and amino acids ที่จำ as the body. The taste when cooked is similar to meat but are easy to digest.Carbohydrates, fiber and fat content is low, so do not make you fat. The mushroom is the vegetable dishes without the fat. Total sugar and salt is quite low and is also the source of proteins when compared with many other kinds of vegetables.