วิธีการแก้ไขปัญหาอาหารขยะเหล่านี้ ค

วิธีการแก้ไขปัญหาอาหารขยะเหล่านี้ คือ เราควรรับประทานอาหารที่ให้พลังงานและสารอาหารเพียงพอ รับประทานไขมันให้น้อยและรับประทานคาร์โบไฮเดรตจากอาหารประเภทแป้งหรือข้าวร้อยละ 50-60 และโปรตีนเนื้อ นม ไข่ ผัก และผลไม้สด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to troubleshoot the junk food we should eat that provides sufficient energy and nutrients. Eat less fat, and carbohydrates from the diet of rice flour or meal type 50-60 percent and meat protein. Milk, eggs, fresh fruits and vegetables.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to resolve these junk foods we should eat to have enough energy and nutrients. Eat less fat and carbohydrate intake of starchy foods or rice protein, and 50-60 percent meat, milk, eggs, vegetables and fruits.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to solve the problem of junk food, these are, we should have to provide energy and nutrients enough. Eat less fat and carbohydrate intake of starchy foods or rice percentage 50-60 and protein meat, milk, eggs, vegetables.