การนอนดึกทำให้มีความอ่อนเพลียจากการ

การนอนดึกทำให้มีความอ่อนเพลียจากการนอนน้อย ทำให้สมาธิแย่ลง ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น ทั้งการทำงาน เล่นกีฬา การเรียน หรือแม้กระทั่งการขับ เนื่องจากสมองไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ร่างกายอยู่ภาวะมึนงงไม่สามารถตั้งใจจดจ่อกับอะไรได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To sleep late, exhaustion from sleeping meditation, worse. Affect everyday life, such as work, play sports, or even to learn to drive, because the brain does not focus on the things that are right in front of. The vulnerable body numbness cannot intend to focus on anything.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep causes fatigue from sleep. Meditation makes it worse Affecting daily life, such as work, school, play sports or even driving. Since the brain does not concentrate on what is in front of. The body is numb condition can not focus on what was intended.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleeping too late to fatigue from a little sleep, concentration, worse, affecting the daily life, such as the function, sports learning. Or even driving. Because the brain can"t concentrate concentrate on what"s in front of you. The body is numb can"t concentrate on what condition.