ปรับอาหาร โดยการกินอาหารที่ต้านอนุม

ปรับอาหาร โดยการกินอาหารที่ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี คนเราสร้างวิตามินซี ไม่ได้ ไม่เหมือนสุนัข, แมว ซึ่งสร้างวิตามินซีได้ วิตามินซีจะอยู่ในอาหารประเภทเปรี้ยว, ฝาด คือ ผักผลไม้ที่สดๆ อนุมูลอิสระอีกกลุ่มหนึ่ง คือ วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ซึ่งอยู่ในผักผลไม้ที่มีสีเขียวจัด, สีเหลือง, สีแดง, สีม่วง, แครอทมีเบต้าแคโรทีน แต่มีไม่มาก แครอท 100 g. มีวิตามินเออยู่ 1,144 อินเตอร์เนชั่นแนลยูนิต แต่ที่มีเบต้าแคโรทีนมาก คือ ผักเหลียง, ผักปัง, ผักขี้เหล็ก 100 g. มีวิตามิน 43,333 อินเตอร์เนชั่นแนลยูนิต มากกว่าแครอท 40 เท่า วิตามินอีกตัวที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินอี ซึ่งมีอยู่ในเมล็ดธัญพืช เช่น เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, จมูกข้าว ฉะนั้นควรกินข้าวกล้องจะมีจมูกข้าวมาก คนที่เป็นภูมิแพ้ถ้าอยากหายควรกินข้าวกล้อง น้ำผลไม้สดวันละ 2 แก้ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Fine food by eating antioxidant like vitamin c We create vitamin c does not. Unlike dogs, cats, which produces vitamin c. Vitamin c is found in food, fruit, vegetables, sour category which is fresh fat-free radicals is another vitamin a beta-carotene in vegetables and fruits, with green, red, yellow, arrangement, purple cat, wait got a beta-carotene, but there isn't much carrot 100 g. vitamin urban is 1144 international.Nonyunit but with beta carote by Sense" style="border: none !important; display: inline-block !important; text-indent: 0px !important; float: none !important; font-weight: bold !important; height: auto !important; margin: 0px !important; min-height: 0px !important; min-width: 0px !important; padding: 0px !important; text-transform: uppercase !important; text-decoration: underline !important; vertical-align: baseline !important; width: auto !important; background: transparent !important;">Agoda is vegetables, vegetables, bread, vegetables, Liang cassia. 100 g. vitamin 43333 international units rather than as another 40 carrots vitamin is vitamin e is an antioxidant, which is contained in cereals, seeds, such as sunflower seeds, pumpkin seeds, husked rice, the nose so there should be many eat the rice nose. People who are allergic, if he wants to lose should eat Brown rice. 2 glasses of fresh juice each day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The diet by eating foods that antioxidants such as vitamin C, vitamin C, we create does not like dogs, cats, which produces vitamin C has. Vitamin C can be found in foods, sour, astringent fruits and vegetables that are fresh. Radicals, another group is vitamin A, beta-carotene in fruits and vegetables that are colored green, yellow, red, purple, Carrots contain beta-carotene, but there are not many carrots 100 g. A. Vitamin A is 1,144 International Units. But with beta carotene is that vegetables Liang, vegetables, bread, vegetables, cassia 100 g. With vitamin 43,333 International Units than carrots, 40 times the vitamin, on the antioxidant vitamin E, which is present in the seeds. grains such as sunflower seeds, pumpkin seeds, wheat germ, brown rice, so I eat a lot of rice. People with allergies should disappear if you want to eat. Fresh juice 2 cups a day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fine food by food antioxidants, such as vitamin C, people create vitamin C, not like a dog, cat, which creates a vitamin C. Vitamin C is located in foods, sourAstringent, fruits and vegetables fresh. Free radicals, another group is a beta carotene, which is in the fruits and vegetables with green, yellow, arrange, Red, purple, carrot with beta carotene, but there's not much carrot 100 g vitamin, is 1.144 international unit, but with beta carotene, namely, vegetables, bread, vegetables vegetables Liang Cassia 100 g, vitamin 43.333 international units. More than carrots 40 as e option is the antioxidant is vitamin E, which is in grain. Like the sunflower seeds, pumpkin seeds,We should eat brown rice germ, have germ. The allergy if you want to lose a day should eat brown juice. 2 glass.