ปัจจุบันการปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที

ปัจจุบันการปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในประเทศไทย การปั่นจักรยานเป็นทั้งการออกกำลังกาย เป็นงานอดิเรก ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ ในทางการแพทย์มีการศึกษาพบว่าการปั่นจักรยานส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือด ช่วยลดน้ำหนัก ส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของผู้ปั่นจักรยาน นอกจากนี้ยังมีการศึกษาในผู้ป่วยเบาหวาน พบว่าการปั่นจักรยาน 135 นาทีต่อสัปดาห์เป็นระยะเวลาสามเดือน จะช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้ดีขึ้น และยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today, cycling is a very popular activity in the country, Thai. Cycling as a whole, exercise is a great hobby and health. In a medical study found that the cycling great cardiovascular system. Reduces the risk of heart disease ischemia reduces weight and great quality of life overall cycling. There is also a study in patients with diabetes found that cycling 135 minutes a week for a period of three months will help control the level of sugar in the blood stream and can also help reduce blood cholesterol levels as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Current Cycling is an activity that is very popular in Thailand. Bicycling as exercise. As a hobby Impact on the physical and mental health. In medical studies have shown that cyclists benefit the cardiovascular system. Reduce the risk of ischemic heart disease. Reduce weight Impact on the overall quality of life of the bike. There is also a study in patients with diabetes. The cycling 135 minutes per week for a period of three months. Helps control blood sugar levels better. It also helps reduce cholesterol in the blood.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Current cycling activities are getting more and more popular in the country. The bike is both the exercise as a hobby, the impact on the physical and mental health.Reduce the risk of myocardial infarction. Help lose weight. The impact on the overall quality of life of ผู้ปั่นจักรยาน. Furthermore, the study of diabetes patients found that cycling 135 minutes per week for a period of three months.It also helps reduce blood cholesterol levels.