เมื่อเรากินอาหารเข้าไปมันจะสะสมอยู่

เมื่อเรากินอาหารเข้าไปมันจะสะสมอยู่ในต้วเราซึ่งทำให้เกิดโรคอ้วนได้ เราจึงควรเผาพลาญมันด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการส่งเสริมให้สุขภาพดี แข็งแรง ทุกคนสามารถออกกำลังกายได้ไม่ว่าเด็กหรือคนแก่ แต่การออกกำลังกายควรทำด้วยความพอดีไม่หักโหมเพราะจะทำให้เราทรุดโทรม ดังนั้นคุณควรออกกำลังเป็นประจำแต่หากคุญไม่ค่อยมีเวลา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็ได้ หากคุณรู้สึกเหนื่อยก็ควรหยุดและพัก ไม่ควรออกกำลังการขณะที่ไม่สบาย ถ้าหากคุณเริ่มเบื่อกับสถานที่ออกกำลังกายแบบเดิมๆคุณก็สามารถเปลี่ยนไปออกที่สวนสาธารณะหรือบางวันไม่มีเวลารคุณก็สามารถทำมันในบ้านของคุณได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When we eat food to it accumulate in ต้ว which causes obesity. We should burn it phlan with exercise The exercise is to promote good health. Strong Anyone can exercise no matter how young or old people, but the exercises should be done with the fit does not subtract mode because it will allow us to fund. Therefore, you should exercise regularly, but if there are 2-3 times until yamai times per week only. If you feel tired, they should stop and It should not be the exercise while sick If you start exercising around bored with the old style, you can change to the Park, or sometimes do not have time to rakhun, they can do it in your home.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When we eat out, it will accumulate in our sample, which causes obesity. We should burn it with exercise. Exercises to encourage healthy people can exercise, whether children or the elderly. The exercises should be very fit, do not overdo it because it makes us poor. Therefore, you should exercise regularly, but if you do not have the time was 2-3 times per week. If you feel tired, stop and rest. Do not exercise while sick. If you get bored with the same exercise program, you can be out at the park or in the day time, you can do it in your home.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

When we eat it accumulates in us, which causes obesity. We should burn it with the exercise. Exercise is to promote healthy, strong, everyone can exercise no matter the childrens or an old man.So you should exercise regularly, but if you don't have the time 2-3 times per week. If you feel tired, you should stop and rest. Should not exercise as sick.