วัยผู้ใหญ่โดยทั่วไปผู้ใหญ่ต้องการกา

วัยผู้ใหญ่
โดยทั่วไปผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับ 7 – 8 ชั่วโมง แต่บางคน สามารถทำงานได้หลังจากนอนหลับเล็กน้อย เราสามารถอดนอนได้เป็นครั้งคราว – ซึ่งทำให้เพียงแค่รู้สึกเหนื่อยล้าในวันถัดไป การขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ในบางกิจกรรม เช่น การขับรถอย่างปลอดภัย ควรพบแพทย์หากมีปัญหาการนอนหลับและส่งผลต่อความสามารถในการทำงานในระหว่างวัน แพทย์อาจจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น หรือส่งต่อไปยังแพทย์เฉพาะทางผู้เชี่ยวชาญ

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 1:

AdulteEn général, les adultes doivent dormir à 7-8 heures, mais certains travaillent après un peu de sommeil. Nous pouvons mourir. périodique – qui fait juste sentir fatigué le lendemain. Le manque de sommeil peut affecter la poursuite, tant physiquement que mentalement, qui peuvent affecter la capacité de travailler efficacement. Dans certaines activités, telles que conduire une voiture en toute sécurité. Devraient consulter un médecin si vous avez des problèmes avec le sommeil et influe sur la capacité de travailler pendant la journée. Votre médecin peut recommander des modifications à l'environnement, donc ils dorment mieux ou transférés à un experts spécialiste de médecin.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 2:

Matures
adultes ont généralement besoin de dormir 7-8 heures, mais certaines personnes peuvent travailler après un peu de sommeil. Nous pouvons dormir de temps en temps - ce qui en fait se sentir tout simplement fatigué le lendemain. Le manque de sommeil continu. Pourrait affecter à la fois physique et mentale. Qui peut affecter leur capacité à travailler efficacement dans certaines activités, comme la conduite en toute sécurité. Consultez votre médecin si les troubles du sommeil et affectent leur capacité à fonctionner pendant la journée. Le médecin peut vous donner des conseils sur la modification de l'environnement à mieux dormir. Ou orientation vers des professionnels médicaux spécialisés.

ผลลัพธ์ (ฝรั่งเศส) 3:

adultes
En général, plus vous voulez dormir 7 - 8 heures, mais certaines personnes peuvent travailler après un peu de sommeil nous pouvons dormir de temps en temps - que juste pour se sentir fatigué. Dans le lendemain à la manque de sommeil en permanence.Cela peut affecter la capacité de travailler efficacement dans certaines activités comme la conduite sécuritaire devrait consulter un médecin s'il y a un problème avec le sommeil et affecter l'aptitude à travailler pendant la journée.Ou à un médecin spécialiste de