อาหารขยะพวกนี้ประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเ

อาหารขยะพวกนี้ประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมันสัตว์อิ่มตัว การบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมากๆ จะทำให้ระดับของอินซูลินสูงขึ้น ทำให้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงค่ะ จริงๆ แล้วการรับประทานอาหารขยะยังมีโทษอีกหลายประการ ตามมาพี่เตยมาดูกันเลย!

* ถึงแม้ว่าอาหาร Junk Food จะทำให้เราอิ่มก็ตาม แต่จริงๆ แล้ว Junk Food ไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยให้พลังงานและช่วยซ่อมแซมร่างกาย ถ้าเรารับประทาน Junk Food พวกนี้บ่อยๆ จะทำให้ร่างกายไม่มีพลังงานนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน และจะทำให้ผู้ที่บริโภคอาหารขยะเป็นประจำรู้สึกเหนื่อย อ่อนล้า ไม่มีแรงทำงาน/เรียนหนังสือค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

They include junk food with carbohydrates and saturated animal fats. The consumption of carbohydrates in large quantities to make the level of insulin. Cause is likely to be the diabetes and high blood pressure, I. Eating junk food, there are also several other penalty followed brother Toei, come and see!* Junk food, although Food will cause us to eat Junk Food, it actually does not have the necessary nutrients to the body, especially the carbohydrates and proteins, which are nutrients that help the body repair and energy. If we eat Junk Food they frequently will keep your body has no power is applied in everyday life, and to make those who consume junk food regularly felt tired fatigue. There are no strong work/study, I.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

These junk foods contain carbohydrates and saturated fats. Carbohydrates consumed in large quantities. To make higher levels of insulin. It is likely to have diabetes and hypertension, it actually eating junk food has taken several reasons. See it as a marinade! * Junk Food Although food will make us rich, but really Junk Food is an essential nutrient for the body. Especially carbohydrates and protein, a nutrient that helps energy and help the body repair. If we eat Junk Food, they often cause no energy applied in everyday life. And to make those who consume junk food regularly feel tired, fatigue, lack of work / study it.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

ความสามารถความสามารถความสามารถความสามารถความสามารถ