การเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก คุณควรทานโป

การเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก คุณควรทานโปรตีนทดแทนอาหาร 2-3 มื้อ คืออาหารเช้า อาหารเย็น และก่อนนอน แต่ถ้าหากว่าคุณออกกำลังกายควรทานโปรตีนก่อนและหลังการออกกำลังกาย 40นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อของคุณเฟิร์ม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To access the weight loss you should eat protein meal replacement 2-3 meal is breakfast. Dinner and before bed, but if you exercise should eat protein before and after a 40-minute workout for your muscles, firmware.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The weight loss program You should eat 2-3 servings of protein meal replacement for breakfast, dinner and bedtime, but if you exercise, eat protein before and after exercise 40 minutes to give your muscles firmware.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Programming to lose weight. You should eat the food 2-3 alternative protein meal is breakfast, dinner and before going to bed, but if you're body should eat protein before and after exercise. 40 minutes to let your muscles firmware.